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大阪在住の心理カウンセラー
セラピストの斎藤ようこです
今日もここにお越しくださってありがとうございます
今朝は
ワン達の散歩はお休みです
(散歩、しんどいなぁ)と
感じたらお休みすることにしています
「ほんの少しの無理」でも
積み重なっていくと
とても重いものになって
お互いのために良くない
ということに気づいたからです
全てのことが
そんな風にできてるわけでは
ないのですが
少しずつ
できるところから…
「自分に100%を求めない」(⌒‐⌒)
今日一日
無理をせずに
そして
自分のできること
ひとつひとつに
たいせつに心を込めて…
自律神経系を整えながら行う
心と身体に優しいＯＳＴセラピーの
モニターセッションをしています
最初の画面の「個人セッション」をクリックしてみてくださいね😌